Was bringt dosiertes Krafttraining bei Verletzungen und Erkrankungen? Eine ganze Menge! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie's geht:

Hier finden Sie sorgfältig zusammengestellte Übungsprogramme für über 50 Krankheitsbilder:

• für jedes Krankheitsbild ein 20-Wochen-Programm, das die funktionelle Belastungsfähigkeit fördert und/oder stabilisiert
• Photos und Beschreibung der Ausgangs- und Endstellung aller Übungen
• genaue Angaben zu Wiederholungszahlen und Intensität
• Tipps für begleitende Maßnahmen
• Hinweise auf Kontrolluntersuchungen

Eine äußerst hilfreiche und fachlich fundierte Anregung für alle Physiotherapeuten, Trainer und Ärzte, die in der Rehabilitation tätig sind.
Jetzt in der 6. Auflage: Vollständig überarbeitet und alle ärztlichen Inhalte aktualisiert.

Dieses Buch hat mehr!
Der Titel hat Anbindung an das Elsevier-Portal! Der Code im Buch schaltet zusätzliche Inhalte im Internet frei*.
Einfach Code im Buch freirubbeln - 1 x auf elsevier.de eingeben und registrieren - fertig!
Mit dem Zugang zum Elsevier-Portal haben Sie Zugriff auf:

• Weiterführende Informationen zur zervikalen Wirbelsäule
• Wissenswertes zum Training der Halswirbelsäule: differenzierte HWS-Krafttrainingsübungen, eingeteilt in fünf Klassen
• Muskeltraining in der Therapie: Ziele eines Muskeltrainings in der Therapie, neuromuskuläre Grundlagen und trainingswissenschaftliche Aspekte
• Trainingsdefizite und Verletzungsrisiko
• Präventionsprogramme für 2 Trainingstage pro Woche: Studio- und Heimtrainingsprogramm inkl. Stretchingprogramm
• Rehabilitationsprogramme für 2 Trainingstage pro Woche: orientiert an der Häufigkeit immer wieder beobachteter Abschwächungen und Verkürzungen*

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